Khasiat dan Manfaat Buah Kurma

Manfaat dan Khasiat Buah Kurma, Buah kurma merupakan buah yang dijamin manis yang berasal dari negara timur tengah. Selain dengan lezat karena rasanya yang manis, buah kurma juga terkenal dengan kandungannya. Kandungan di dalam buah kurma mampu mencegah dan juga mengatasi berbagai jenis penyakit pada manusia. Apa saja manfaat dan khasiat buah kurma yang dimaksud? Berikut akan saya berikan ulasan lengkapnya.

Khasiat dan Manfaat Buah Kurma

1. sebagai sumber vitamin C, Buah kurma mengandung vitamin C yang mampu mengatasi berbagai gangguan seperti sariawan, gangguan pencernaan dan kesehatan kulit. Karena itulah, bagi anda yang menginginkan tubuh sehat, buah kurma merupakan pilihan yang sangat penying.
2. menjaga kesehatan tulang dan gigi, Buah kurma mengandung mineral, selenium, mangan dan magnesium yang mampu menjaga kekuatan tulang kita. Tak hanya itu saja, kandungan tersebut juga membuat tulang kita terhindar dari resiko tulang keropos.
3. sebagai obat anti alergi, Buah kurma mengandung sulfur organik yang mampu mengurangi reaksi alergi yang kerao kita alami. Karena itulah, buah kurma sangat cocok bagi anda yang memiliki alergi pada suatu makanan atay yang lainnya.
4. untuk mempercepat penyembuhan luka, Buah kurma mengandung vitamin K yang mampu membantu anda dallam proses pengeringan luka. Cara mendapatkan manfaan tersebut adalah dengan mengkonsumsi buah kurma dengan jumlah yang tidak berlebihan.
5. untuk menjaga kesehatan otak dan saraf, Buah kurma mengandung vitamin dan mineral yang mampu meningkatkan konsentrasi otak kita. Anda hanya perlu rutin mengkonsumsinya setiap hari. Dengan begitu, anda dapat senantiasa menjaga kesehatan otak anda.
6. sebagai pencegah penyakit stroke, Buah kurma mampu menyingkirkan kolesterol jahat didalam tubuh kita. Karena itulah, dengan mengkonsumsi buah kurma setiap hari secara rutin. Dengann begitu, anda dapat mencegah penyakit stroke dan penyakit lainnya yang diakibatkan oleh koleserol jahat.

Demikian beberapa manfaat dan khasiat buah kurma yang berguna bagi kesehatan tubuh kita.